Zbijanie wagi przed zawodami

weź się Isia naucz pisać.

Moderator w dziale MMA.
SI VIS PACEM, PARA BELLUM

3 kilo to nie tak duzo pobiegaj+sauna+i malo jedz kolacji wogole i zaduzo niepij

zrob sobie wywar z pietruszki albo herbaty z duzo iloscia cytryny to troche wysikasz


..:: EKWADOR::..
....:::JAZDAA:::....



Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-12-04 14:49:10

jakryc ja umiem pisać tlyko to na speeda pisałam!!

lubie te jęzorki

!!Judo to moje całe życie!!

chyba na speedzie..
zart

Pozdrawiam, g4bb3r

g4bb3r nie na speedzie tylko na speeda!!

lubie te jęzorki

!!Judo to moje całe życie!!

ja mysle ze racje ma Isia, bo nie sztuka zbic wage, tylko zeby sily nie stracic. ja przed zawodami zbijalem i z sila bylo kiepsko. podobnie u chlopakow z klubu.
P.S.
a zobaczysz jaka adrenalinka przed wejsciem na wage!!!hehehe

SILA MIESNIA A NIE MIESA!

zbiłem już 1.5 kg w 3 dni !!! i jednak nie miałem zbijać 3 kg tylko 2
a z siłą chyba dobrze bo dzisiaj byłem na treningu i wydaje mi się że było normalnie!!!!

zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

Po naglej zmianie wag na prawie tydzien przed zawodami we Wloclawku, schudlem z 76 na 72 w 6 dni, ale stracila na tym bardzo sila.


______________________
Moderator dzialu Grappling

Chlopaku 2 kg to zadne zbijanie, jedynie regulowanie wagii!!!
Nie bede sie powtarzal bo inni Ci juz napisali co robic, najwiecej racji w swych wywodach miala Isia, ja zbijam na zawody srednio 5 - 6 kg i to jest zbijanie a nie 2 kg ktore mozna zrzucic na mocniejszym treningu.

Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Wiecie co mam pomyśła . może założymy nowy post w którym każdy coś napisze o zbijaniu wagi przed zawodMI I NIE TYLKO a może ktos by go podwiesił i by było zgłowy. Nikt by sie woiecej nie pytał o to. Co wy na to??

lubie te jęzorki

!!Judo to moje całe życie!!