Kosei

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

1340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2005 (09:56)

Data rejestracji 09.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	TRENING!!!!!! zastanawia mnie jak trenujecie. czy tylko i wylacznie na macie technike, czy moze takze cechy motoryczne ( sile, szybkosc, wytrzymalosc, gibkosc ). moj trening wyglada nastepujaco: pon: 17 - trening techniczny na macie ( gimnastyka na	57	2002-08-10 23:38
Sztuki Walki	Propozycja!! nie wiem czy juz cos takiego bylo, ale wpadlem na pomysl aby napisac osobne posty na temat kazdej ze sztuk walki o ktorych mowimy. np: judo, jj, bjj, zapasy itd - historia, techniki, itd itp. w ten sposob kazdy kto chcialby sie dowiedziec czegos	24	2002-11-23 17:08
Sztuki Walki	KONKURS <br><br>proponuje konkurs na najlepsze zdjecie - w kategorii sztuki walki. na zdjeciu toshihiko koga i jego slawne morote seoinage :) sei ryoku zen yo jitta kyo ei	66	2002-09-18 13:01
Sztuki Walki	Obron sie sam chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o uzyciu sztuk walki w obronie wlasnej. polskie prawo jest tak skonstruowane, ze gdy uzyje sie "chwytu" z trenowanej przez siebie sztuki walki mozna wyladowac w pudle. co najgorsze trenowalem w klubie	13	2002-08-10 17:06
Sztuki Walki	BJJ vs. JUDO !!!! <br><br> bedziecie mieli walke kogos kto jest znany. 28.08.02 odbedzie sie walka miedzy: royce gracie vs. hidehiko yoshida 1 pana pewnie wszyscy znaja, a pan yoshida to mistrz olimpijski i	20	2002-08-11 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	judo :]	2005-01-24 20:16
Sztuki Walki	judo :]	2005-01-24 15:28
Sztuki Walki	książki o judo	2004-01-15 13:44
Sztuki Walki	Mogę się pochwalić??	2003-12-06 00:00
Sztuki Walki	Zbijanie wagi przed zawodami	2003-12-05 11:54
Sztuki Walki	Mogę się pochwalić??	2003-12-04 22:42
Sztuki Walki	wytrzymalosc silowa-judo	2003-11-26 01:08
Scena MMA i K-1	Budokai	2003-11-22 18:39
Sztuki Walki	Mogę się pochwalić??	2003-11-19 13:41
Sztuki Walki	MP w judo, Bydgoszcz	2003-11-19 00:07
Sztuki Walki	książki o judo	2003-11-19 00:03
Sztuki Walki	MP w judo, Bydgoszcz	2003-10-19 19:19
Sztuki Walki	SW dla Policji	2003-07-14 21:26
Sztuki Walki	Judo , a gdzie popularność?	2003-06-04 14:41
Sztuki Walki	Judo , a gdzie popularność?	2003-06-03 00:53
Sztuki Walki	Akademickie Mistrzostwa Polski Gdańsk 2003	2003-06-01 22:03
Sztuki Walki	Akademickie Mistrzostwa Polski Gdańsk 2003	2003-05-30 20:04
Sztuki Walki	Judo - OTK Seniorek i Seniorów	2003-04-13 19:58
Sztuki Walki	Judo - OTK Seniorek i Seniorów	2003-04-06 12:22
Sztuki Walki	Trening a dożywianie	2003-03-24 16:24
Sztuki Walki	Wybory moderatora graplingu	2003-03-21 20:15
Sztuki Walki	Wybory moderatora graplingu	2003-03-21 20:10
Sztuki Walki	41 Międzynarodowy Turniej Warszawski	2003-03-16 19:09
Sztuki Walki	TRENING!!!!!!	2003-03-05 13:37
Sztuki Walki	JUDO+SIŁOWNIA	2003-03-05 13:35
Sztuki Walki	co lepsze judo czy zapasy???	2003-02-20 12:22
Sztuki Walki	TRENING!!!!!!	2003-02-17 19:52
Sztuki Walki	Judogi	2003-02-09 14:47
Sztuki Walki	Zielone pasy	2003-01-27 14:48
Sztuki Walki	Zielone pasy	2003-01-25 00:00