Rejestracja

Szramy na barkach

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: szramy , barkach

Ilość wyświetleń tematu: 1805

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

Siema
zawsze mnie ciekawilo co to jest i czemu tak sie dzieje.
Czesto po treningu barkow powstaja mi o to takie slady. Czy ktos mial z czyms takim do czynienia. U kolegow tez zaobserwowalem taka reakcje ale ciekawi mnie co to jest ?
Tu wprowadź tekst linku...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

Zdjecie w linku

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 645 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1991

rozstępy?? jezeli to od cwiczen sie zrobiło to napewno rozstepy nic z tym nie zrobisz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

ale to schodzi po jednym dniu, wlasnie w tym rzecz, ze potem nie ma po tym zadnego sladu wiec raczej nie rozstep i to tylko na barkach wystepuje nigdzie indziej

Zmieniony przez - bartol122 w dniu 2014-03-27 16:36:57

Zmieniony przez - bartol122 w dniu 2014-03-27 16:37:31

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 645 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1991

to moze jakis slad od sztangi np. jak przysiady robisz ze sztangą na barach, a jak nie to niewiem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

no wlasnie zrobilem dzisiaj same barki i nic na nich nie kladlem a po przysiadach ze sztanga nie wychodza mi takie szramy

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 409 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5083

Zaczerwienienia wyglądają na zadrapania, a nie rozstepy.

Soooooooooo I'm Awesome.

Twarrrogowe Ptaasie Mleeczko
[www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz.-t1018957.html]

Dietetyczne Gofry dla każdego.
[www.sfd.pl/Sobotnia_Rozpusta_u_Thisisosom.-t1020277.html]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12152 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500

od sztangi, norma

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

ale nie kladlem tego dnia sztangi na barkach ... o to chodzi wlasnie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2413 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20417

u mnie też zawsze po treningu barków to występuje, jak robiłem barki + nogi to jeszcze większe miałem te "szramy"

"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

ale wiesz czemu sie tak dzieje ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan 14 lat

1
2

Następny temat

Jak uzyskać takie efekty

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły