patryk18.03
Witam, mam 19 lat, 175 cm wzrostu i ważę 61 kg. Chciałbym zapytać czy byłby ktoś w stanie ułożyć mi dietę na masę dla normalnego człowieka nie żadnego bogatego człowieka , z góry dziękuję
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
shadow777
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
645
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1991
najprościej wchodz na stronke potreningu.pl i tam możesz sobie policzyć ile dziennie kcal zjadasz, także makroskladniki są wyszczegulone
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18
ale co najlepiej jeść ? Jakie produkty ?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
645
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1991
nie można tego jednoznacznie określić bo tak naprawdę możesz wszystko jeść, a najlepiej zdrowe proukty czyli naturalne + od czasu do czasu jakieś "śmieci" jak masz ochote
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1254
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31308
wyszukiwarka działu :tania dieta.
ludzie !trochę chęci.
ludzie !trochę chęci.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
