patryk18.03

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Prażmo

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2014 (18:35)

Data rejestracji 18.03.2014 (10:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową pilne witam, mam 19 lat, 175 cm wzrostu i ważę 61 kg. chciałbym zapytać czy byłby ktoś w stanie ułożyć mi dietę na masę dla normalnego człowieka nie żadnego bogatego człowieka , z góry dziękuję	4	2014-03-26 18:51
Odżywki i suplementy	Przeterminowany monohydrat olim labs witam, chciałem zapytać czy mogę brać monohydrat kreatyny przeterminowany ? data ważności to: 19.04.11r jest fabrycznie zamknięty i przechowywany zgodnie z zasadami. proszę o szybką odpowiedź	3	2014-03-18 10:07