NBA dla polaków

ja trenowalem siatkowke pod okiem doskonalego trenera
ale wiekszosc zasad przenosi sie na koszykowke
trenowalismy glownie przyjecie zagrywki i male fragmenty gry, z reguly 2-4 osoby na pilke, rozne warianty, itd.
jesli gry, to tylko 2x2, 3x3 (na malych boiskach), albo 4x4 na calym boisku, ale atak tylko zza linii 3 metrow
trening na dzien przed meczem - wtedy dopiero byly gry 6x6 i generalnie luzny trening

do autora:
chodzi o to, ze jak grasz 6x6 (5x5 w kosza), to malo grasz pilka, nie czesto dotykasz pilki, powiedzmy srednio 2 razy na minute
jak trenujesz zagrania w dwojkach, trojkach, to jestes przy pilce sredbo 10 razy na minute
pomnoz przez 90 minut i chyba widzisz, ze trenowanie jest bardziej efektywne, niz gra
powyzsze dane sa oczywiscie wyssane z palca, ale chcialem ci to jakos rozjasnic liczbowo, moze jestes dobry z matematyki

Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-07-01 16:24:11

Gdzie mieszkasz??
Wbij sie do jakiegoś klubu porządnego np śląśk prokom itp nie jakies syfiaste szkolki gdzie trenner nie stara sie bo wie ze i tak ma kase.
Jak sie postarasz to jeszcze zdazysz pojechac na oboz a na obozie nadrabia sie bardzo szybko.

ja też umiem dobrze grać robić wsady a mam 14 lat i 191 cm
tylko jest jeden problem
u mnie w szkole nie ma drużyny koszykarskiej dla chłopaków, chodź ćwiczę u siebie.
A co do tematu mam takie samo marzenie jak ty :)
A, co wy piszecie, że musi iść do collegu. Marcin Gortat był dobry w Polsce,a potem wystąpił w drafcie, został wybrany w 2 rundzie.I zainteresowały nim się 3 drużyny NBA Phoneix Suns, Dallas Mavericks i New Orleans Hornets, a jak sami wiecie to są całkiem silne drużyny.

Ty archeolog!!! patrz na stara date 2006!!!

niestety polska dalej w tym sporcie pozostaje daleko w tyle.

NBA Phoneix Suns, Dallas Mavericks i New Orleans Hornets ... całkiem silne... wtedy chyba jedynie Dallas coś grało, chociaż też mistrzostwo dopiero 3-4? lata później

WellDOne nie zamieszaj tematu starego bo inaczej dostaniesz BANa - regulamin SFD