Pytanie o suplementy oraz sklep SFD

Witam.
Zwracam się z takim pytaniem - czy coś w poniższym "rozkładzie" rzuca Wam się w oczy (czy coś Wam nie pasuje). Od razu piszę, że dietę mam dobrą (nawet bardzo) do tego trening 3 lub 4 x na tydzień - JEDNAK TO NIE WYSTARCZA!
DZIEŃ TRENINGOWY
po śniadaniu: Olimp Vita-Min Multiple Sport
przed treningiem: Activlab BCAA Xtra , Trec CM3 Powder,
po treningu: Activlab BCAA Xtra , Trec CM3 Powder , Olimp Gain Bolic 6000 , Olimp Pure Whey Isolate 95
przed snem: Olimp Pure Whey Isolate 95
DZIEŃ NIETRENINGOWY:
przed śniadaniem: Activlab BCAA Xtra , Trec CM3 Powder
po śniadaniu: Olimp Vita-Min Multiple Sport
przed kolacją: Trec CM3 Powder
przed snem: Olimp Pure Whey Isolate 95

białka tylko tyle, bo mam wystarczającą ilość (ok 150) z "normalnego" pożywienia.
Bardziej chodzi mi o to, czy coś się ze sobą "nie kłuci" czy coś Was w oczy nie kole.
Cel - masa i rzeźba Dodatkowo wytrzymałość, siła, nie tylko pod kątem siłowni ( piłka nożna)
I pytanie o sklep - czy przy zakupach za ok 400 zł są jakieś promocje, rabaty itp. ?
dziękuję z góry za poświęcony czas
pozdrawiam

Racja Daniel, w sumie nie napisałem, że jestem przed zakupem. Dzięki Panowie. Gainera będę za niedługo znowu kupował, więc wypróbuje tego, którego polecacie. Wydawało mi się, że to przemyślany zakup - dużo czytania,słuchania itp. Wiele tygodni "studiowania", ale jesżeli chodzi o odżywki (oprócz białka) to jestem początkujący.Jeszcze raz dzięki Panowie

bcaa dawkuj tylko około treningowo najlepiej przed treningiem 1g czystego bcaa na 10kgmc w Twoim przypadku musisz sypac ok 15g prochu
tego bialka sporo troche piszesz ze masz bardzo dobra diete a tu gain bolic i 2razy dziennie białko;)
gain bolic to sam cukier

izolat przed snem na bogato niby lepiej wybrać coś wolnowchłanialnego ale tez slyszalem ze naprawde nie ma znaczenia. Reszta chyba ok

reszta tak jak wyżej napisałem
jeżeli z tym białkiem na noc boisz sie o nocny katabolizm to wiedz ze jest on przereklamowany i nie warto sie nim przejmować

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze jedno (pytania zadane powyżej nadal aktualne):

VITA-PLEX SPORT®
Witamina A 1000µg 125%
Witamina D 10µg 200%
Witamina E 24mg 200%
Witamina C 290mg 362%
Witamina B1 19,4mg 1763%
Witamina B2 19,6mg 1400%
Niacyna 31mg 194%
Witamina B6 18,8mg 1343%
Folian 400µg 200%
Witamina B12 23µg 920%
Biotyna 100µg 200%
Kwas pantotenowy 12mg 200%
Bioflawonoidy cytrusowe 100mg
Ekstrakt z karczocha 80mg
Ekstrakt z pestek dynii 60mg
Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej 60mg
Ekstrakt zielonej herbaty 60mg
Kwas alfa liponowy 10mg
Ekstrakt z pieprzu czarnego Bioperine® 1mg

Co jest ?! Czy to nie jest chore, że w jednej porcji mamy nawet 1000% zapotrzebowania dziennego ?! Ja rozumiem, że dla osoby trenującej zalecana jest większa dawka - zrozumiałbym 200 max 300%,ale 1700% ?!
pozdrawiam

dobre witaminki o ile można tak powiedzieć o witaminach;)
miałem i było ok jedyne spostrzeżenie to kolor moczu ale nie ma co się bać jest on spowodowany dużą dawka witamin z grupy b
ale jesli jesz dużo warzyw i owoców to lepiej wziąć np witaminki z activlaba,hi-tec,terec

No to teraz pytania "odżywkowego" laika - czy mogę rozpuścić np.bcaa z kreatyną w tej samej wodzie ? Jeżeli tak, to czy tej wody musi być wtedy więcej ? I jeszcze ostatnie - czy warto do tego zestawu dodać argininę.

arginina jak najbardziej ok
albo cos kompleksowego np
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html
zrób tak kreatyne wsyp do buzi i zapij bcaa najlepszy sposób wg mnie;)

Możesz rozpuścić BCAA i kreatyną w 1 szejku. Kupiłeś już te suplementy?

sporo zaoszczędzić by się dało:P

I wybrać lepsze składowo.