Trening Push&pull czy zwykły ?

tydzień temu zaczął się 3 miesiąc regularnego treningu i myślę nad zmianą planu. Do tej pory jechałem splitem:
Poniedziałek Plecy i kaptury
Środa Klata Bic
Piątek Barki tric
Sobota nogi i przedramię

Ćwiczę na masę mam rocznikowo 19 lat i 181 wzrostu.
Przed treningami ważyłem 59kg, na łapie 28,5cm, uda 50cm
aktualnie 71kg, 33 łapa, uda 57,5.
Kończę gainera i zaczynam białko w tym tygodniu + jestem na cyklu na mono.

Czy dla mnie będzie lepszy p%p czy jechać tym co do tej pory?

jeśli ten trening co masz do tej pory działa to nie zmieniaj, jeśli zauważasz stagnację to możesz zmienić ćwiczenia lub trening, a ppl zawsze fajny