Quadzik
Zmieniłem trening na push/pull i wreszice czuję na drugi dzień że miałem trening 
.
....
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1129
...
kacper95
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
To dobrze , pamiętaj żeby szybko zmieniać intesnwyność/serie/ciężar w treningach lub całe treningi jeśli przez dłuższy czas nie odczuwasz domsó bo nie ma co czasu marnować 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1129
Nie czuję tylko bicepsa za bardzo.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[DT]Bengazi
Następny temat
Ambitnywiktor - wyboista droga [DT]
