Dieta na mase miesniowa

Ryż paraboliczny który wymieniłeś jako lepszy posiada wyższy indeks glikemiczny od białego...

ryz bialy posiada IG 70 a paraboliczny 56 wiec 70 jest wyzej od 56

Indeks ryżu parabolicznego wynosi 85, ale ok, skończmy spam.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-21 14:55:38

https://www.sfd.pl/Ryż_paraboliczny__IG-t448582.html
zobacz odpowiedz domera

rudnik87

zmiana zeby sie nie nudzilo ciagle jedzenie tego samego a juz napewno unikanie smazonego. a jezeli chodzi o ryz bialy to ma najwyzszy indeks glikemiczny

no tak nasz autor szykuje się do Mr. Olympia i nie może jeść bialego ryżu i kurczaka, bo na białym i na kuraku to poniżej 4% bf nie zejdzie Masz rację, kolego.

A tak naprawdę to gruba przesada ziomeczku, nikt nie będzie na poziomie mega amatorskim mieszkając z rodzicami prowadził diety za milion rubli, bo indeks glikemiczny - który jest tylko pojęciem notabene

nie jestem twoim ziomeczkiem gowniarzu.napisalem czym moze zastapic zwyklego kurczaka i to tylko rada a co zrobi na co go stac to nie moj problem. a jak bedzie jadl tylko ryz bialy to napewno dojdzie to takiego bf jaki masz ty w takim mlodym wieku

A co ma ryż do tego czy zejdzie nisko z bfem? Może zejść nawet i do 6 czy 5% jedząc biały ryż, to nie ma żadnego znaczenia. I tak wszyscy wybierają biały bo jest szybszy w przygotowaniu i smaczniejszy, indeks glikemiczny NIKOGO nie obchodzi.

O tym właśnie mówię Ozzy Co to kogo obchodzi. A do ziomeczka: startowałem z 40% więc zanim zepniesz dupę pomyśl, dziękuję za uwagę.

rudnik87

nie jestem twoim ziomeczkiem gowniarzu.

uwielbiam gdy ktoś jako swój główny argument wykorzystuje wiek. To świadczy o ogromnej dojrzałości w przeciwieństwie do gówniarza, z którym się dyskutuje

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-21 16:21:31

ryz bialy gotuje sie 15-20min paraboiled 12-18 ale mniejsza w to.masz 17 lat wiec kiedy nabrales tyle fatu?chyba ciagle fastfoody jadles.wyjdzcie poza ten dzial to zobaczycie kogo obchodzi IG. ryz paraboiled wogole sie nie klei wiec nie wiem czy wszyscy wybieraja bialy.zreszta co tu gadac i tak nie zrozumiecie bo przeciez najwiecej wiecie, bo wicej artykulow przeczytaliscie

a może byłem chory w dzieciństwie? Może zanim zaczniesz po kimś jeździć to zastanów się dwa razy. Albo lepiej trzy, bo świecenie głupotą nie jest trudne, ba po tobie widać, że jest nawet bardzo łatwe!

Co do ryżu to sam wszedłeś w zbędną dyskusję i Ozzy po prostu chciał ci coś udowodnić, a ty nadal tego nie widzisz. Bardziej bym się przyczepił wołowiny, która jest 15zł/kg droższa od kuraka - po kiego to JUNIOROWI, który rośnie tak naprawdę od wszystkiego co jest dobrej jakości i nie musi mieć diety pro-elo kulturysty? Koniec tematu, bo robimy zbędny spam.