Czy SPAM na redukcji można jeść ?

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Orvokki, a no wybilam hahhaahh

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Bleed, Al - a gdzie Wy na tej siłce ćwiczycie w Krakowie? Tak pytam, bo ja też z Krk.

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Pica w którymś z Pure :P
Ale super dzień dziś, idę na trening :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co o tym sądzicie?
https://www.sfd.pl/Kraków_29.03._30.03.2014._Intermittent_Fasting_i_diety_niskowęglowodanowe-t999997.html

...

Zoria_Polunocznaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1811 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13131

cześć spam

dzisiaj wiosennie i treningowo pójdę do domu pieszo - 4,5 km w sam raz na miniareło

Mens sana in corpore sano:

http://www.sfd.pl/Zoria_Połunocznaja,_Dziennik_treningowy-t1001383.html

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Ja w ogóle nie czaję tego IF. Zwłaszcza jak słyszę, że u kobiet okno ma wynosić 8-10 h - ja normalnie tak jem i nie widzę tego jako żadnego "przerywanego postu". Ale pewnie jak zwykle rozchodzi się o detale

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Ja też nie wiem o co w tym chodzi, też nie wiem co to jest to okno itd :)

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Z checią bym poszła na takie szkolenie jak będzie w Poznaniu.

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Uciekam na trening

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

To okno żywieniowe - że tylko w tym czasie jesz, a przez resztę doby nie.

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

nowa Goszka

Następny temat

..... Jaki procent Białek, węglowodanów i tłuszczy przyjąć w redukcji ? .....

Polecane artykuły

Czy SPAM na redukcji można jeść ?

Ladies SFD

nowa Goszka

..... Jaki procent Białek, węglowodanów i tłuszczy przyjąć w redukcji ? .....

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki

Może już czas na przerwę od diety?

3 powody odstającego, wydętego brzucha

Suplementy diety podczas ciąży: co jest bezpieczne, a co nie?