easyriderr
Jeśli ma być zdrowo i wartościowo to raczej nie, normalnie to dają jakieś mleko w proszku na pewno.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
113142
...
minek95
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
437
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3728
Ile ma kcal porcja użyta do średniej wielkości chleba? No tak z mała łyżeczka ile może mieć?
Naturalnie ze naturalnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3165
Ktoś próbował może zrobić taką nutelle bez słodzika ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po prostu będzie mniej słodsze ; )
...
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
458
Napisanych postów
12579
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
288453
Robiłem kilka wersji z orzechow włoskich, brazylijskich, migdałow nawet z wiorkow, wszystkie wersje zayebiste. Swietny przepis
...
wisnia1892
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7890
Alternatywa dla białka, chodzi mi o smak a nie makroskładniki. Nie mam problemu z zapełnianiem organizmu proteinami ;)
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
113142
Mleko w proszku?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7890
Mleko w proszku do zdrowych kompletnie nie należy, chce sie truć to kupuje nutelle. Myślałem że piszesz o mleku w proszku, jako zastępnik bo ma na 100g ponad 30g białka.
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
113142
To fakt. Może trochę budyniu, też zdrowy nie jest, ale może mała ilość przejdzie (na 150 ml mleka nie wiem ile się daje, 1/3, 1/2 torebki?. Nie wiem nie mam pomysłów.
...
Siudak
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
99
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10210
Zaj**iste.
Znalazłem u teściowej młynek ruski 20 letni co mieli orzechy na wiór a nawet się nie spocił ;)
200gram laskowych,200 gram migdałów,2 łyżki kakao gorzkie o obniżonej zawartości tłuszczu,mleko,słodzik i aromat waniliowy.
Zmieniony przez - Siudak w dniu 2014-03-13 16:11:38
Znalazłem u teściowej młynek ruski 20 letni co mieli orzechy na wiór a nawet się nie spocił ;)
200gram laskowych,200 gram migdałów,2 łyżki kakao gorzkie o obniżonej zawartości tłuszczu,mleko,słodzik i aromat waniliowy.
Zmieniony przez - Siudak w dniu 2014-03-13 16:11:38
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tuńczyk w sosie pomidorowo jogutowym na obiad
Następny temat
znakomity shake na upalne dni
