Artykuł z ćwiczeniami gotowy-kogo obchodzi????????

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Panowie Moderzy-wysłałem Wam ostateczną wersję artu(część baki)-proszę o Wasze opinie i ewentualne sugestie dotyczące pozostałych części artu na inne grupy mięśniowe.Z góry dzięki.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

maciek

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 2971 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17426

Wrzuc prosze na forum.

Pozdrawiam
M.
3MIASTO GORA!
Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

http://mmike.tumblr.com

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sredni czas odpowiedzi Mateo na mail to ponad tydzien......
dalej czekam na zmiane nicka i na twoj artykul :D

HARDCORE PRIDE!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Artykuł jest w Word`zie i raczej nie dam rady go tu wrzucić,ale moge przesłać zainteresowanym.Pozdro.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48421

a moze wrzuc na ftp a dodaj link tutaj tak bedzie najlawtwiej chyba ze chcesz rozsylac 500 maili na dzien :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

... .. .

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

bardzo fajny artykuł, jeśli chcesz to mogę ci napisać o może mało kulturystycznych, ale stosowanych w judo ćwiczeń z gumowym ekspandorem na plecy i barki. Może to jakos wykorzystasz

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

O , Maciejj fajnie by było poznać jakieś nietypowe ćwiczonka .

A tak wogóle to artykuł bardzo dobry i dobrze zrobiony . Spodziewałem sie zwykłego byle jakiego opisu kilku ćwiczeń a tu całkiem konkretna rzecz , i w dodatku pokazuje cały ogrom ćwiczeń w tym wiele mało popularnych . Dobra robota

"Demon to some , angel to others ..."

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dzięki Macciej-możesz podesłać(michalsulew@kulturystyka.pl)-mam już na ukończeniu artykuł z treningiem dla osób,które trenują w domu(i dla takich,co nie posiadaja sprzętu)-tam ćwiczonka z ekspanderami bedą miały poważne miejsce.Nie wiem tylko,czy Mateo bedzie miał na to miejsce.Pozdro.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...