Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

Strach pomyslec jakby wziol sie za ostre dzwiganie. To moze wlasnie dlatego te miesnie nie wygladaja na tak dojrzale jak u innych pro. Ale tak na prawde to moze i cwiczy normalnie na wolnych ciezarach tez. To ze na filmikach ramy robi wszystko na maszynach czy wyciagach albo warren i jackson zucaja hantlami i wogle rozpierniczaja cala silownie ;) nie znaczy ze tak cwicza na cidzien mozliwe ze dla filmikow.

Już nie ma tego pizgania ciężarem jak to miało miejsce za czasów collmana, warrena, u bodybuliderów ich czasów banalnie idzie przyuważyć, że te mięśnie budowane są na ciężarach, są pękate. A nie jak teraz gdzie się pompują na maszynach

Ramy słoń straszny, jestem ciekaw czy rzeczywiście te plotki i opinie o arabskich "suplach" to prawda. Zakaria aktualny mistrz świata z roku ubiegłego też dzik niesamowity. Poświęcenie+sok=sukces. Mowa tu o całkowitym poświęceniu. Bądź co bądź bardzo dobrze wygląda. Czekam na Mr. O :)

Knaga, piszesz farmazony o tym kto jest, a kto nie jest kulturystą. Kulturystą jest ten, który prowadzi tryb życia kulturysty, bo to coś więcej niż treningi - specyficzne odżywianie, noszenie żarcia ze sobą w pojemniczkach, żeby nie było odstępstw od diety i ogólnie podporządkowanie doby pod treningi i rozwój muskulatury. Natomiast jak ktoś startuje to jest zawodnikiem.

LOL, jaki farmazon o tym, że Ramy trenuje od 2010... Wierzycie w takie bajki?

Zmieniony przez - balik2013 w dniu 2014-03-18 14:59:55

od 2010 może co najwyżej z bomby nie schodzić w co też wątpie

rolff

od 2010 może co najwyżej z bomby nie schodzić w co też wątpie

Myśle że troche dłużej ;)

Jestem ciekaw jak to z nim bedzie jak zrobie mega forme lepsza od calej czolowki za kilka lat czy dadza mu sandowa.Czy bedzie z nim tak jak z nasserem w 1998

W 1997 r.