Kreatyna dla poczatkujacego

Takie że będzie miał przez jakiś jeszcze czas równie dobre przyrosty jak z kreatyną.

Nie bierze sie na poczatku kreatyny poniewaz trzeba organizm przyzwyczaic do naturalnych przyrostow bez wspomagaczy ludzia cwicza rok/2 lata i dopiero zaczynaja brac jak widza ze ciezko jest co kolwiek juz samemu zrobic

to jak bede cwiczyl na "sucho" przez 3 lata to jak wezme kreatyne to rozj**ie mnie wszerz jak mr.olympie :D bzdura jak dla mnie

No dokładnie, bzdury piszesz.

z tego co czytałem to kreatyna ma najmocniejsze działanie na początku, później są słabsze efekty.. więc jest sens brać ją teraz jeśli przyrosty idą tak czy siak? ja bym zostawił na pózniej. pozdrawiam. :)

ups, nie widziałem drugiej strony. Sorry :D

Zmieniony przez - AchillesDobry w dniu 2014-02-26 17:45:15

Kreatyna zawsze działa tak samo, tylko organizm nie jest w stanie takiego samego progresu uzyskać, na poczatku zawsze siła masa idzie, a potem to walka o każdy kilogram

zgadzam sie z wypowiedzia AchillesaDobrego , oto mi chodzilo w moim poprzednim poscie ...

no wlasnie na poczatku zawsze idzie szybciej z kreatyna napewno jeszcze szybciej a pozniej wraz ze stazem i zaawansowaniem jest trudniej takze kreatyne mozna brac od poczatku to nie sterydy po ktorych organizm sie przyzwyczaja i potrzebuje ich coraz wiecej

Co tam powiecie o tym VitalMaxie?? nigdy nie czytalem o niej . Ale mam taka chętke kupic SFD pure Creatine ;p Albo cos z ActiLabu z bcaa

każda z w/w ok