Rulez95
Może i tak ale może masz problemy zdrowotne?? Ja np przed chorą nerką robiłem pompki i jakoś nie miałem z nimi problemów a po wycięciu PRAWEJ nerki nie mogę zrobić ani jednej i nie zmuszam się do tego ponieważ to ryzykowne dla mojego zdrowia ;) idz do lekarza porób badania a jeżeli okaże się że jesteś zdrowy to oznacza praca nad kondycją czyli bieganie i zdrowie odżywianie ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
23 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73
Ja polecam książkę "Skazany na trening", czyli ćwiczenia z masą ciała. :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening wytrzymałościowy
Następny temat
MASS- Szypa11 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
