Jakie odżywki?

...

Michciu1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

Ostatnio zaczołem trenować na siłowni ale jestem dość chudy i mam szybkom przemiane materi..Ostatnio ułożyłem sobie diete.ale były tylko po niej minimalne efekty.Chciałem sie dowiedziec czy moge do tej diety dodać jakies odzywki na mase> mam 13 lat....Moja waga to powyzej 50.musze troche przytyć licze na pomoc!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

człowieku masz 12 lat;)
na takie rzeczy bd miał czas nie ma co się teraz z tym śpieszyć
W twoim wieku raczej dieta też nie była by dobrym rozwianiem
Na razie polecam dział odżywianie dużo czytaj bo wiele nauki przed Tb

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Na odżywki za wcześnie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910

10 wskazowek zywieniowych i trening z wlasnym ciezarem ciala to max na ten etap

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7522 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385548

Zapisz sie do jakiegos klubu sportowego najlepiej bo w tym wieku raczej cwiczenia z zelastwem i odzywki odpadaja do tego tak jak Tom napisal zdrowo sie odzywiaj

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Michciu1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

Wiem cwicze z małymi cieżarami ale jestem chudy i chciałbym jakoś Przytyć zeby miec co rzezbic :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910

przyjdzie na to czas

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Michciu1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

To rozumiem ze za Odzywki sie nie brać,tylko dobrze sie odżywiać?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Michciu1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

Ok Dzięki

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

odnosnie pytania na pw
''Sory niewiesz gdzie mógłbym poczytac na temat odżywiania?''

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-25 23:01:46