Chce ćwiczyć A6W. Jaka dieta?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 690

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szajka98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7

Cześć, mam 16 lat i dziś zaczęłam ćwiczyć A6W. Słyszałam, że do tego jest potrzebna dieta redukcyjna, biało, węglowodany etc. Czekam na jakieś podpowiedzi jak mogę sobie ułożyć diete + czy w ogóle będzie mi ona potrzebna bo słyszałam że dla osób w moim wieku, które mają płaski brzuch a chcą wyrobić sobie tylko mięśnie, nie jest ona potrzebna. I czy wybranie przeze mnie ćwiczeń A6W jest dobrym wyborem skoro chce tylko wyćwiczyć mięśnie brzucha, a nie schudnąć. PS. 175cm, 50 kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3283 Napisanych postów 25314 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419181

-dieta redukcyjna jest potrzebna kiedy masz zamiar zredukowac tkanke tłuszczowa a nie robic jakies tam cwiczenia,
-jezeli nie masz zamiaru pozbyc sie tkanki tłuszczowej taka dieta nie jest Ci potrzeban
-wszystkie info pomocne przy ukladniau diety znajdziesz w tematach podwieszonych
-imo bez sensu pomysl trenowac tylko brzuch no ale kto co lubi

...