...
Napisał(a)
Cześć, mam 16 lat i dziś zaczęłam ćwiczyć A6W. Słyszałam, że do tego jest potrzebna dieta redukcyjna, biało, węglowodany etc. Czekam na jakieś podpowiedzi jak mogę sobie ułożyć diete + czy w ogóle będzie mi ona potrzebna bo słyszałam że dla osób w moim wieku, które mają płaski brzuch a chcą wyrobić sobie tylko mięśnie, nie jest ona potrzebna. I czy wybranie przeze mnie ćwiczeń A6W jest dobrym wyborem skoro chce tylko wyćwiczyć mięśnie brzucha, a nie schudnąć. PS. 175cm, 50 kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
-dieta redukcyjna jest potrzebna kiedy masz zamiar zredukowac tkanke tłuszczowa a nie robic jakies tam cwiczenia,
-jezeli nie masz zamiaru pozbyc sie tkanki tłuszczowej taka dieta nie jest Ci potrzeban
-wszystkie info pomocne przy ukladniau diety znajdziesz w tematach podwieszonych
-imo bez sensu pomysl trenowac tylko brzuch no ale kto co lubi
-jezeli nie masz zamiaru pozbyc sie tkanki tłuszczowej taka dieta nie jest Ci potrzeban
-wszystkie info pomocne przy ukladniau diety znajdziesz w tematach podwieszonych
-imo bez sensu pomysl trenowac tylko brzuch no ale kto co lubi
Polecane artykuły