aszmircool
Tylko jak ja pobiegnę jak nogi po treningu odmówią mi posłuszeństwa :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
189
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
co ty mówisz, ty nie dasz rady? 
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
1 rozgrzewkowa i dwie główne praktycznie na styk z powtórzeniami w sensie, że nie zrobisz już jednego prawidłowego powtórzenia i będzie ok
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
189
Run Forest! Runnnn! sorka :) może jeszcze ktos coś konkretnego doda :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
