Dawkowanie Beta Bolic

Witam wszystkich. Tak jak w temacie chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac beta bolic? Czy tak jak na opakowaniu czy moze dwa razy brac? Przed treningiem bede bral nitrobolon II. A jeszcze jak odmierzyc porcje BB bo nie ma miarki? A brał to moze ktoś jakie efekty?

tak jak na opakowaniu. jedna łyżeczka do herbaty - jak jesteś mocno zaawansowany możesz zwiększyć porcje

ja brałem jedną puchę 500g i opłaca się kupić beta bolic ponad 5kg na ławce mi poszło chociaż nie odczuwałem na początku takiej mocy ale jak za tą cenę to 5/5 ja brałem to przed i po treningu z węglowodanami(carborade) także polecam :).

ja osobiscie dawalem zawsze jedna po przebudzeniu jedna po treningu i przed ale ogolnie porcja dzienna to kolo 12-15 g w moim przypadku

Czyli kwestia masy ciała i stażu treningowego . szkoda ,że producent tego nie podaje na opakowaniu tylko potem każdy bierze podana dawkę dzienna a wiadomo ,że na kolesia ważącego ponad 100kg tak jak na ważącego 80kg .

nie zadziała tak samo ...

każdy producent podaje dane uśrednione ponieważ nie ma takiej możliwości podania danych dla każdej osoby - etykiety by nie starczyło. do tego dochodzi dużo innych czynników jak i indywidualne sprawy itd co w tym sporcie jest naturalne i jest milion kombinacji o czym Ty powinieneś wiedzieć - dobry kulturysta działa instynktownie !

Tak ja wiem ,że przy mojej wadze muszę dawkę zwiększać żeby dany suplement spełnił swoje zadanie .. Bardziej chodzi mi o tych co zaczynają przygodę z tym sportem i sięgają po suplementy ....

ja mam dosc duzy staz i waga obecnie okolo 100kg a pododnie biore jak jakis czas temu jak wazylem okolo 90 taka dawka mi odpowiada wiec nie zaqwsze tylko waga i doswiadczenie

Wiadomo ,że jest sensownym rozwiązaniem na początek zastosować zalecaną dawkę i patrzeć czy efekty są i zwiększać jedynie wówczas gdy tego będziemy potrzebować bo po co ładować w siebie nie wiadomo jakie dawki :)

ja tutaj nie mieszam to podstawowe substancje ktore z reguly trzymam na stalym poziomoie