Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
No to jest faktycznie problem, nauka z książek, youtube czy innych portali to słaby pomysł, taka nauka jest po prostu nieefektywna, nabierasz złych nawyków i nie ma Cię kto skorygować.
...
Napisał(a)
Do Ełku masz 30 km, nie jest to jakaś tragiczna odległość i spokojnie możesz dojeżdżać na 3 treningi w tygodniu. Jak znajdziesz jakiegoś kumpla to zawsze taniej na benzynę albo raźniej w autobusie.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
Tylko że wtedy będzie tego wszystkiego za dużo.. siłownia 4 razy w tygodniu do tego doszły by treningi 3 razy w tygodniu. Dlatego myślałem nad ćwiczeniem w domu ew. po treningu na siłowni w sali z lustrami drabinkami, workiem itp.
...
Napisał(a)
Rozumiem, kwestia ustalenia priorytetów.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
taki temat pojawia się już średnio co dwa miesiące. Google.pl
www.fb.com/pawarts
Sztuka Ruchu - treningi, seminaria, pokazy, eventy sportowe
...
Napisał(a)
Ja zaczęłam treningi niedawno, w wieku 25 lat ze świadomością, że raczej nie osiągnę poziomu zawodniczego, na którym mi zresztą niespecjalnie zależy. Taekwondo to na pewno bardzo ogólnorozwojowy sport, poprawiający kondycję, wydolność i ogólną sprawność. Całkowicie zgadzam się z Wirdą - samodzielne treningi, bez możliwości skorygowania błędów i bez sparingów to nie najlepsza opcja. Nauka rozciągania się, żeby zrobić pełny szpagat, zajęła mi ok. 1.5 miesiąca - 20-30 minut ćwiczeń, 3-4 razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
kubax230Tylko że wtedy będzie tego wszystkiego za dużo.. siłownia 4 razy w tygodniu do tego doszły by treningi 3 razy w tygodniu. Dlatego myślałem nad ćwiczeniem w domu ew. po treningu na siłowni w sali z lustrami drabinkami, workiem itp.
Ja mam wolne od treningów tylko w niedzielę i czuje się dobrze, więc dla chcącego nic trudnego
...
Napisał(a)
Dobra organizacja, motywacja i wytrwałość.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Polecane artykuły