mangee
Martucca
Martucca, tak pokazał magiczny analizator na siłowni 6 stycznia, waga 68,6 kg, w tym waga BF 22 kg (czyli ok. 33 %). Na zdjęciach które załączyłaś ten fat który babeczka ma na brzuchu widocznie ja mam "ładnie" rozłożony od pasa w dół. Górę noszę 36 a spodnie 40/42
Teraz ważę ok. 66 kg. Chciałam bezpiecznie zrzucić parę kg, dlatego tu napisałam, ale chyba mi to odradzacie? :(
Dziewczyny jesteście moimi guru
Jednak do końca karnetu na siłownię pozostało mi jeszcze 1,5 m-ca, także nie będę się przez ten czas obijać. A potem wiosna, więc rolki pójdą w ruch. Więc może przynajmniej podpowiecie mi jak powinnam się trzymać z kalorycznością i rozkładem BTW.
Z góry dziękuję.
