Antykoncepcja hormonalna a redukcja

a co zrobić w sytuacji, kiedy się tyje po odstawieniu tabsów?

nie jeść tyle

Hrhrhhrhrhr

faktycznie, pytałabym, gdybym umiała namierzyć przyczynę, mówiąc po Waszemu, miskę mam czystą bardziej nawet niż przedtem podobnie z ilością kalorii, a przybyło mi gwałtownie ok. 5 kilo w ciągu 2 miechów po zaprzestaniu brania po 3 latach, bez żadnej innej zmiany w jedzeniu/aktywności

Pokaż tą "czystą" miskę, ale uczciwie. Jeszcze nie widziałam kogoś, kto upasł się na ryżu

jem na ile jestem głodna, więc nie ma w tym reguły, bo mam rózny wysiłek w różnych dniach, nie jem od dawna cukru, przestałam jeść też cokolwiek z mąki (tak eksperymentalnie), co mnie zmusiło do jedzenia wiecej niż przedtem innych węgli tj. ziemniaków, ryżu, warzyw typu marchew czy buraczki i inne. Czy to jest możliwe żeby przyczyna tego utycia byl tylko zwiększony stres który mam teraz?

A powiedz mi proszę, co złego w jedzeniu dużej ilości węglowodanów złożonych wysokiej jakości? Co w ogóle jest dobrego w dietach LC? Moje dziewczyny jedzą 200g i więcej, a są szczuplutkie/chudną.
Jeśli faktycznie masz dietę czystą, a mimo to się upasłaś - to udaj się do endokryologa - z dużym prawdopodobieństwem masz niedoczynność tarczycy.

sorry, nie miało to wyjść że jestem za LC, chodzi mi o to, że rezygnacja z mąki zmusiła mnie do większej różnorodności i większej ilości warzyw (więc to chyba korzystne) i jedzenia typowo skrobiowych rzeczy, bo własnie organizm domaga się węgli, bo same owoce nie wystarczą. Wyniki tarczycy mam ok. Ogólnie w tym moim pytaniu chodziło mi o to, że tak jak przyjmowanie tabsów coś zmienia, tak czy ich odstawienie może zaburzyć jakąś dotychczasową równowagę?



Zmieniony przez - flo55 w dniu 2014-02-12 12:24:50

Spisuj sobie dokladnie co jesz w dzienniku przez kilka dni i bedziesz wiedziec czy masz nadwyzke i w czym tkwi problem.