Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
384
Mam 17 lat, waze 60 kg :(, okolo 175 cm wzrostu. Chodze na silke od roku, ostatnio bracia naklonili mnie bym sie zapisal na walki uliczne ( cos podobnego do walk w klatce). Czy to jest dobre polaczenie, zeby chodzic na silke 2x w tygodniu i 2x na walki? Czy podskoczy rzezba lub masa, czy wogule odwrotnie 'spadne'?
Szacuny
22
Napisanych postów
12875
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
63603
Podstawowa sprawa : Co chcesz osiagnac treningiem SW ??
Jeżeli zalezy ci na masie itp. wiec nie zdziw sie jak na poczatku treningu SW spadniesz i to duzoooo ( ja osboscie poleciałem 7 kg ) po czasie oczywiscie bedziesz mógł kontrolowac wage .
Teraz 2 sprawa CO stawiasz na prjoytet SW i siłownie traktujesz jako dodatego ? czy też SIłka najważniejsza a Sw jako aeroby
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
384
trener zawsze mowi, ze najwazniejsza jest technika.
A tak bardziej sprecycowanie to trenuje vale tudo 2 razy w tygodniu ( 1 trening jest w sobote, ale to gdzies daleko poza miastem)
wt, czw vale tudo
pt, sob silownia
Szacuny
3
Napisanych postów
10472
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80831
watpie zeby schudł ,ja mam problemy z nabieraniem masy i nic nie schudłem po tym jak rzuciłem siłke i sie na SW zapisałem ,wymiary mi spadły ale to proste ale schudnac nie schudłem nic ,zreszta jak wazy 60 to tym bardziej watpie zeby spadł
moderator działu MMA.
konserwator zabytków i archiwista działu Historia.