ZeT1995
2,5 roku. Tak jak pisałem, zaczynałem od wagi około 75 kg . Biceps 32 cm albo 31 i klatka około 90 cm :)
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-24 15:22:09
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-24 15:22:09
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16504
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Ciezko bedzie tyle sadła zrzucic powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16504
Dodaję 1 foto. Od tamtych zdjęć mineły 2 tygodnie. Przepraszam za jakość
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-31 17:29:40
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-31 17:29:40
...
adamoxll
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
dobrze jest a u mnie lipa kur.
chin up:)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
328
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22639
Skąd jesteś jak można wiedzieć?
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
zależy kto mee czy autor?
chin up:)
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
Co z tego że zalany , Ale jakieś tam mięśnie ma i jak zredukuje wszystko to będzie dobrze . Teraz tylko powoli zrzucać balast
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
darekk514
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4499
Po redukcji wszystko ladnie sie odsloni i na plazy wstydu to na pewno nie bedzie.
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
zobaczymy jak dla mnie za szybko spalacz..niskiego bf moze nie byc:(
chin up:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16504
Spalacz na kwiecień dopiero 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Powrót po rocznej przerwie. 24 lata
Następny temat
13 miesięcy :) do oceny !
