super odsłona arkusa

Dobra dzięki za wszytskie komentarze !!!
Już sie wziołem do pracy, mam chyba dobrą diete na mase i zaczynam ostro ćwiczyć. Jeszcze raz dzięki.
pozdrawiam Wszystkich !

super odsłona
nie mam pytań
.
.
.




-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

(E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Do Wsi: bez głupich odzywek w strone MichailP, który zrobiłmi mega fotomontaż. A zresztą MichailP rzucił by cię swoim ołówkiem i leżysz


- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Parasitus pytasz kto tak wygladal w wieku 17 lat... to ja ci powiem ze lape mam 40cm a do 17 jeszcze ponad miesiac... i znajdziesz jeszcze kilku innych podobnych kolesi na forum... tak wiec takie argumenty odloz na dyskusje w onecie czy tam inne szmatlawe czaty... ocenili kolesia jak wyglada i tyle- chudy i koniec, co, maja sie zachwycac czyms czego nie ma ??

BETONY:
#1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."
#2 "
Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

Niestety muszę przyznać, że jesteś chudy, ale nie martw się.Wystarczy trochę porządnego treningu i będzie ok.Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 17lat i przy wzroście 180cm ważyłem 68kg(mam lekkie kości).Teraz po 4 latach treningu ważę 80kg a tłuszczu mam tyle co wtedy.Zajrzyj w mój profil to zobaczysz co narazie osiągnąłem.Nie brałem odżywek, nie stosowałem diet, poprostu ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu.Powodzenia

Lubię forum jak koń owies