z jaka predkoscia powinny rosnac obwody ciala

witam. mam do was pytanie z jaka predkoscia mniej wiecej powinny rosnac obwody naszego ciala uwzgledniajac 3 przypadki. 1 wszystko dopiete na ostatni guzik(trening dieta suplementacja) czyli w najlepszym wypadku. 2 je sie co popadnie i na co mozna liczyc. 3 w najgorszych warunkach czego mozna sie spodziewac. chodzi mi o wymiary bicepsow klatki przedramion ud i lydek. ile mniej wiecej potrzeba czasu (miesiecy)by urusl 1 cm w obwodzie kazdej parti ciala. gdzies slyszalem ze biceps rosnie srednio 1mm na tydzien co daje 1cm w 10 tygodni a jak jest z pozostaloscia? rozwazmy to dla stazu do 4 lat. jak to powinno rosnac?

z tym rośnięciem to przesadziłeś skoro tak to po kilku latach masz łapę na 1m
A wydaje mi się ,że optymalnym wzrostem masy z głową bez zalewania się jest to z 0,5kg na tydzień

Odnośnie 1. Zależy jakie ma się predyspozycje i jakie suplementy by się stosowało np. taki Lorenzo Becker to postępy ogromne zaczął w wieku bodajże 14 lat a w wieku 18 lat 200 kg w WL . Jest teraz ogromny a jak zaczynał to był na prawdę nie za duży .

mniej wiecej to wiesz co .... ale jak nam dasz wydruk swojego kodu genetycznego i tez wydruki taty i mamy no i dna babci i dziadkow to postaramy sie pomoc bo wszzystko jest powiedziane w genach

1. No to tu mamy doczynienia z prędkością odwrotnie proporcjonalną do szybkości 1/4 światła podzielone przez 0.059 , pomnozone przez ilość białka w 3 posiłku od końca . W reszcie przypadków nie mam pojecia .

ok 210km/h :)

nie nie nie panowie nie moge sie z wami zgodzic nie robcie mu wody z mozgu tylko geny i jeszcze raz geny no i oczywiscie zaleznie od promieniowania kosmicznego i aktywnosci slonca oraz przebiegunowania ziemi no i oczywiscie mietek najwazniejszy

FighterSSJ

A wydaje mi się ,że optymalnym wzrostem masy z głową bez zalewania się jest to z 0,5kg na tydzień

Ty tak na poważnie?

co tu sa same kretyny co nic nie rozumieja? tylko sie musicie ze wszystkiego nabijac? ja pytam sie na powznie a wy se jaja robicie.

Sam powinieneś wiedzieć co będzie przy super diecie i suplach można rosnąć bardzo szybko bo dieta buduje masę . Jeśli będziesz jadł co popadnie to nie licz na jakieś dobre przyrosty . A w najgorszych warunkach na początku jak zawsze obwody pójdą a później może być nawet stagnacja . Wystarczy poczytać inne tematy i trochę wyobraźni . Nikt Ci nie powie ile cm ci przybędzie . I widząc te 3 zapytania to pewnie jakby ci ktoś powiedział tak jak w 3 ze po tym jakieś efekty by były to byś się nie starał lub tak jak w 1 to że nie wiadomo ile supli załatwi sprawę zastanów się co chcesz osiągnąć ułóż dietę jak najlepiej w przypadku jakiś braków uzupełniaj suplementami .

Bo zadajesz dziwne pytania ...
Kwestia wielu czynników