im więcej zjemy tym większa masa?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xfliperpl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1193

witam mam pytanko przykładowo moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2000kcal aby przytyć muszę dołożyć jakieś 400kcal.moje pytanie brzmi jeśli doloże wiecej np 700kcal to czy szybciej zwiekszy mi sie masa miesniowa czy tylko częściej kibelek.Proszę o wyrozumiałość;)

Jezus siłą mą!!!Wszystko mogę w tym który mnie umacnia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xfliperpl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1193

nikt się nie zna niewiem jaką nadwyżke moge dowalić do dietki

Jezus siłą mą!!!Wszystko mogę w tym który mnie umacnia.

...

Valerik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100

im więcej na raz dołożysz tym więcej tłuszczu przybędzie 200-300 kcal na początek wystarczy

Piękno jest w prostocie

...

xfliperpl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1193

ok dozuce 300kcal ile miesięcznie mniej więcej powinienem nabierać na zdrowej masie? chodzi mi o kg

Jezus siłą mą!!!Wszystko mogę w tym który mnie umacnia.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

To nie forum wróżek, obserwuj organizm to się dowiesz.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870

Kilogram czystej masy mięśniowej w miesiąc? To graniczy z cudem

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat