dionizy89
mi zajelo okolo 2 lat dojscie do 160 i staralem sie cwiczyc w miare regularnie i solidnie chociaz zdazaly sie jakies przerwy. Zaczynajac umialem 70kg zgniesc 17 razy.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
215
...
covaI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3008
Sciskasz go czy utrzymasz go zacisnietego bo to roznica ?:D Ps ile x scisniesz 135
...
PakerZbreslau
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
7497
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
122808
Ja mam cały komplet tych ściskaczy. Kiedyś ćwiczyłem nimi regularnie, teraz ściskam sobie z nudów 2-3 razy w tyg. Poprawiłem na tym dość sporo siłę chwytu, dzięki czemu mc mogę dalej robić bez pasków mimo chvjni genetycznej(krótkie palce u rąk i bardzo ciężko zamknąć mi zamek).
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3008
2-3 razy w tyg to sporo sciskasz
...
Kurczak666
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
223
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24077
dzisiaj mój 70 kilowy ściskacz katowany od dwóch pękł, ot tak podczas codziennego treningu, a myślałem że dłużej posłuży
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
7497
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
122808
Jak masz heavy gripa, to jest na niego dożywotnia gwarancja. Powinni ci wymienić.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
223
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24077
bez żadnego dowodu zakupu itd.? jest gdzieś o tym informacja na ich stronie?
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
7497
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
122808
Dowód zakupu musisz mieć. Ja kupiłem na allegro od oficjalnego dystrybutora. Koleś zapewnia, że jak się ściskacz zniszczy przez użytkowanie, wysyłam do niego z paragonem i dostaję nowy.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
223
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24077
hoho ja też kupiłem na allegro, i też od nich ale żadnego papierku nie mam bo to było w 2012. Mam tylko tego e-maila w któym pisze że kupiłem, nr aukcji, ich dane itp., ciekawe czy to wystarczy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
215
covaI- 135kg w szczytowej formie 13 razy, aktualnie troche zaniedbałem treningi i 135kg z 5 razy.
160kg w szczytowej formie 1,5 powtorzenia, aktualnie raz.
kurczak i co z twoim sciskaczem ? moj znajomy tez mial reklamacje i z tego co mowil to totalnie bez problemu
160kg w szczytowej formie 1,5 powtorzenia, aktualnie raz.
kurczak i co z twoim sciskaczem ? moj znajomy tez mial reklamacje i z tego co mowil to totalnie bez problemu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na max siłe przed zawodami
Następny temat
Buty do siadów
