Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną

Witam , mam 30 lat ,184 cm. wzrostu i 105 kilo wagi.Trenuje od dziecka ale przez kontuzje trochę się zapuściłem.Obecnie trenuje 7 dni w tygodniu i głównie są to treningi aerobowe.Dodatkowo zacząłem brać Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobre połączenie i czy coś do tego ewentualnie dodać.

alphamine z pes?
cla i l-karnitynę sobie odpuść słaba skuteczność
spalacz wystarczy

tak z pes

ile obecnie do zrzucenia? jaki procent bf? ile juz redukujesz?

do zrzucenia tak 10 kilo.redukuje juz 3 tyg

to smialo zarzuc sobie teraz scorcha, a po nim alpha

ale teraz własnie biore alpha i juz raczej bezsensu zebym teraz zmienial

to zalezy jak dlugo?
lub dorzuc do tego scorcha wlasnie zamiast zielonej i l-ki