Jack21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2014 (22:14)

Data rejestracji 23.01.2014 (12:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną witam , mam 30 lat ,184 cm. wzrostu i 105 kilo wagi.trenuje od dziecka ale przez kontuzje trochę się zapuściłem.obecnie trenuje 7 dni w tygodniu i głównie są to treningi aerobowe.dodatkowo zacząłem brać alphamine plus cla z zieloną herbatą i	7	2014-01-23 14:34
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie bez utraty masy mięśniowej witam , mam 30 lat,wzrost 184 waga 105. ze sportem mam do czynienia od dziecka jednak ostatnie lata z powodu kontuzji pachwin trochę się zapuściłem. mój plan treningowy przedstawia się następująco.siłownia 3 razy w tygodniu i po każdym treningu	10	2014-01-23 13:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną	2014-01-25 13:51
Odżywki i suplementy	Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną	2014-01-25 13:40
Odżywki i suplementy	Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną	2014-01-24 22:15
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie bez utraty masy mięśniowej	2014-01-23 14:44
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie bez utraty masy mięśniowej	2014-01-23 14:29
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie bez utraty masy mięśniowej	2014-01-23 14:23
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie bez utraty masy mięśniowej	2014-01-23 13:58