...
Napisał(a)
Witam. Dowiedziałem się właśnie w pewnym artykule, że właściwe spalanie tkanki tłuszczowej zależy od równomiernego i nie za bardzo intensywnego treningu. I wiem że można przesadzić podczas treningu siłowego podczas którego można pobierać energię z białek a nie tłuszczu. To teraz pytanie jak ćwiczyć żeby spalać tłuszczyk nie naruszając prawie wcale tkanki mięśniowej ? Aeroby rozumiem jak robić ale nie do końca rozumiem z tym treningiem siłowym :D Liczę na wyczerpujące odpowiedzi :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiem że dieta jeszcze musi być ale chodzi mi w tym dziale tylko o trening. Resztę wiem jak robić
...
Napisał(a)
jak ćwiczyć na redukcji ? temat poruszany na forum setki razy, wystarczy użyć wyszukiwarki
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
Polecane artykuły