trenuje jakis czas (koło 3-4 miesiące) kalistenike (trening z masą ciała), chciałbym kierować się w strone street workout. mam 191cm wzrostu i ważę 83kg. Proszę o ocene mojej diety.
Śniadanie:
-2 serki wiejskie lekkie
-3 banany
Drugie śniadanie:
-kurczak ok. 100g
-makaron ok 100g
-troche warzyw
Obiad:
-pół średniej piersi z kurczaka
-100g ryżu
-warzywa
Podwieczorek:
-3 mandarynki/jabłka/banany
Kolacja:
-1 parówka
-4 jajka
-dwie kromki ciemnego chleba