mega bodybuilder maxx

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

byBacaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 458

Witam, wie ktoś może ile łyżek stołowych gainera to 80g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

obstawił bym że 3

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8768 Napisanych postów 50960 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391173

warto zainwestowac w wage

jurek chyba z 10

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-19 18:21:41

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19444

chudyjurek
obstawił bym że 3

A przypadkiem zwykła łyżka stołowa to nie jest 10g?

Bo z tego, co wiem, to tak podają wszędzie na opakowaniach z odżywkami itp.

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

byBacaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 458

Nie będę specjalnie kupował wagi aby zważyć ile to 80g. ;)

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19444

Czyli Twoja cała dieta jest na oko?

Chyba, że jest jeszcze gorzej i w ogóle nie masz zbilansowanej diety, a chcesz suple by "rosnąć"? :p

...

byBacaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 458

KUREKski
Czyli Twoja cała dieta jest na oko? Chyba, że jest jeszcze gorzej i w ogóle nie masz zbilansowanej diety, a chcesz suple by "rosnąć"? :p

Dietę,plan mam. Nie mam wagi i nie wiem ile ma być łyżek na 80g.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8768 Napisanych postów 50960 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391173

waga potrzebna i do diety i do supli warto zainwestowac

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19444

Ale jeśli masz dietę i załóżmy musisz zjeść 100g kurczaka oraz 150g ryżu, to jak to ważysz? Ja ważę wszystko co zjem, aby to uwzględnić w diecie, bo ważenie na oko, to słaby sposób. Bez wagi nie można dokładnie powiedzieć, ile to będzie łyżek stołowych, bo nie wiemy jak duże, czy płaskie, czy czubate... ale strzelam że to będzie jakieś 8-9 płaskich łyżek.

...