Stretching - jak bardzo jest ważny?

Dobra, dobra, z baletem już dłuuuugo nie mam nic wspólnego, ale temat ogólnie jest mi bliski i też mnóstwo stereotypów narosło. Żadna profesjonalistka się nie głodzi, bo zwyczajnie potrzebuje gigantycznej ilości energii, żeby funkcjonować przy takiej ilości ciężkich treningów. Głodzą się średnie panienki (jak ja byłam), w podrzędnych zespołach, które usiłują się wpisać w standard wyglądu, do którego ich nie predysponowała natura. I między innymi przez to głodzenie się nigdy nie będą tak dobre jak mogłyby być. Większość tancerek tańca klasycznego to kupa mięśni, mega łydy, często mega uda. A te najbardziej widoczne, w najsławniejszych baletach to zwykle super-hiper wyselekcjonowane osoby, które mają szczęście mieć i mega masę mięśniową i jednocześnie wyglądać smukło - tacy ludzie też się zdarzają - tak samo jak tacy o wzroście ponad 2 metry oraz albinosi .
Chociaż teraz, kiedy coraz więcej baletów tańczy nie tylko klasykę, ale i różne formy tańca współczesnego, to to powoli się zmienia, bo taniec współczesny jest bardziej "liberalny" jeśli chodzi o kształty ludzkiego ciała.
No - sorry za offtop, ale ten temat i tak jest, hmm... dziwny .

PicaPica

No - sorry za offtop, ale ten temat i tak jest, hmm... dziwny .

Gros zorientowało się już na 1-szej stronie

Marta - Mam wrażenie że bardzo się nie rozumiemy. Książkę znam, wiele innych publikacji też. Nie zauważyłam żeby w którejś z nich rozciąganie było opisywane jako złe.
Jeżeli temat jest dla ciebie dziwny czy bez sensu, nie wypowiadaj się. Chętnie poznam zdanie innych osób w tym temacie.

Co do baletnic - PicaPica - idealnie wyjaśniłaś
Zmieniony przez - MyniaFit w dniu 2014-01-17 10:09:33

Zmieniony przez - MyniaFit w dniu 2014-01-17 10:11:11

Martucca - w sam raz do omletu .
No a tak w ogóle to uważam, że rozciąganie jest bardzo, bardzo ważne .

BTW, część speców twierdzi, że rozciąganie (i siła) to nie kwestia mięśni czy stawów, ale uk. nerwowego.
Na przykład Pavel Tsatsouline na pytanie, dlaczego jedynie promil społeczeństwa potrafi wykonać szpagat turecki odpowiada z mrugnięciem oka [parafrazuję]:

"Podejdź do stołu i połóż na nim wyprostowaną nogę tak aby była ułozona prostopadle do podłogi. Potrafisz?
Teraz to samo zrób drugą nogą. Potrafisz?
A teraz... Zrób to obiema nogami jednocześnie. Nie potrafisz? Bo mózg nie chce"
^^

Oj, tak, nie rozumiemy, bardzo nie rozumiemy.
Bo koleżanko skoro znacie wiele publikacji, to dlaczego pyerdoły piszecie?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-17 10:13:39

PicaPica

Martucca - w sam raz do omletu .

no właśnie czytam z zapartym tchem i sobie notuję o czym chcę zgłębić temat

Pisze pierdoły? :) w takim razie dziwie się że idąc w ślad za swoimi pierdołami, od lat widzę efekty u siebie i u innych ludzi.

Nic tylko pogratulować

Rozciągaj dalej, może łydy Ci zmaleją

Wrzuć zdjęcie, potrzeba mi motywacja do treningu na dziś .

JSkoro uważacie że rozciaganie nabija mięsnie, jak odniesiecie się do joginów?