Boks - chce zacząć

Siema wszystkim. :)
Chce was prosic o porady, chodzi o poczatek boksowania, chce cwiczyc sam poniewaz nie mam możliwosci zapisania sie do jakiegos klubu czy cos bo najblizszy jest ponad 120km... Co poradzicie ?

hmm kup worek, ogladaj techniki na necie a najlepiej posuzkaj kogos z miasta kto trenowal i popros go o pomoc

Mam już worek. ;] No to biore sie za oglądanie ^^. Dzięki

Po 1 nie ten dział
Po 2 bez 2 doświadczonej osoby nauczysz się jedynie machac rękoma a nie boksowac

Oj zawsze te działy ; / nw jak je wybrać to staram sie dobrać jakos tak...
Znaczy ciosy umiem miej wiecej wyprowadzac, koledzy mi pokazywali jak co trenowali coś lub trenoj wiec na pałe nie macham...

Machasz :) dobra technika to dluuugie ćwiczenia z doświadczoną osobą która wylapie nasze błędy

Na worku jak sam będziesz sobie ćwiczył to tylko złych nawyków się nabawisz. Z worka trzeba umieć korzystać, a nie tak "klepać" sobie w niego rekreacyjnie. Jak wyżej, znajdź kogoś, kto Ci pokaże co i jak, a najlepiej jak posparuje z Tobą czasami... pamiętaj, że zawsze najlepiej uczyć się od najlepszych.

Edit: Lub przynajmniej lepszych od siebie .

Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-01-16 17:12:01

zmien szkole jak masz zamoznych rodzicow. Najrozsadniej.

poza tym jak nie masz faktycznie zadnego klubu sw w okolicy to zacznij od lustra, a nie od wkladania rekawic. Obecnie na internecie jest masa poradnikow jak poruszac sie, wyprowadzac ciosy, podane najczesciej popelniane bledy. Zacznij od lustra, walki z cieniem. Nagrywaj siebie podczas wykonywania technik. Mozesz tez wrzucic i ktos na pewno w "pewnym" stopniu skoryguje widoczne bledy.

ale tak jak napisalem wyzej. Zmien szkole jak na prawde chcesz nauczyc sie boksowac.

--
widze, ze mieszkasz 50km od zamoscia. Tam byl/jest jakis klub bokserski.


Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-01-16 17:50:30

Samemu tak czy siak bedzie Ci ciezko, musisz znalezc druga osobe do pomocy kupic (lapki dla drugiej osoby, ktora bedzie Ci pomagac w treningach) i jak nie masz w ogole pojecia- nigdy nigdzie nie chodziles,nie miales stycznosci ze sztukami walki, musisz poczytac/poogladac w internecie treningi, i tym sie kierowac. Na poczatku postaraj sie ogarnac technike wyprowadzania ciosu na worku, dopiero pozniej dodajesz predkosc. Wiadomo, przed treningiem dobra rozgrzewka, podstawy kroku bokserskiego + skakanka, pompki, brzuszki itp., Jak juz nauczysz sie dobrze wyprowadzac ciosy, to trenujesz szybkosc na worku,tzn na poczatku jakis tam np 2x lprosty -> psierpowy, krok w bok i powtorka...itp, jakos musisz sobie kombinowac jesli nie masz kontaktu z kims kto ma jakies pojecie... Troche wyobrazni, wiadomosci/filmow z internetu i na pewno sobie poradzisz jesli jestes myslaca osoba;) Mam nadzieje, ze troche pomoglem.



I pamietaj w boksie podstawa sa nogi!;)

Dzięki za podpowiedzi ^^, pomogły i bd probować...


PS. No mieszkam 50 km od zamościa ale to też zeby jeździć tam na treningi przynajmniej 3x w tygodniu to ponad 160zł na miesiąć + opłaty za klub... to troche za duzo