Lupek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko ...

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2020 (22:19)

Data rejestracji 12.01.2013 (15:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Boks - chce zacząć siema wszystkim. :) chce was prosic o porady, chodzi o poczatek boksowania, chce cwiczyc sam poniewaz nie mam możliwosci zapisania sie do jakiegos klubu czy cos bo najblizszy jest ponad 120km... co poradzicie ?	9	2014-01-14 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Wielka Redukcja ! Pomóżcie mam 17 lat. waze 91kg przy 180cm... chce zejsc o 11 kg. nie mam za bardzo mozliwosci układania sb diety ($$$). biore termogenik super fat burner i staram sie nie jesc wiecej niz 1200kcal dziennie. dam rade ? i jak myslicie ile to mi powinno zająć?	5	2013-09-22 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.... Termogeny i redukcja witam. pomóżcie mi w sprawie redukcji. mam 182cm i waze 92 kg -.-... cwicze na siłowni i zaczolem wlasnie biegac codziennie po silowni, do tego stosowalem thermo shape 2.0 lecz on efektów nie bylo, i zakupiłem sb super fat burner bio-techu... co o	1	2013-09-09 15:42