odżywki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ks1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211

Witam chcę się dowiedziec co jest lepsze na masę mięśniową:jabłczan,monohydrat czy wysokobiałkowy koktajl odżywczy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Patld

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 722

ks1998
Dobra to diete trzeba ułozyc inną. A jaki gainer mi polecacie?mass up czy mass 767 bo mass up zawiera kreatyne a to nie jest chyba zdrowe

na poczatku pytales o kreatyne, a teraz stwierdzasz ze nie jest zdrowa?
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
przeczytaj wszystko co znajduje sie w tychlinkach, sklej jakas sensowna diete, wrzuc w odpowiedni dzial do oceny, a odzywki zostaw w spokoju narazie

...

MatiKoks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17687

odpowiedź d) Dieta

Pain is temporary,pride is forever.

...

ks1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211

a która odżywka była by najlepsza do diety?

...

marekco

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 407 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29449

Jeśli brakuje w diecie białka to białkowa, by uzupełnić braki. Jeśli dieta jest dopięta na ostatni guzik to wtedy można myśleć o suplementacji kreatyną. Poczytaj więcej o diecie i zacznij ją stosować, a po kilku miesiącach zacznij czytać o kreatynie. Teraz nie musisz bo to nie supel dla Ciebie.

...

ks1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211

Dzięki za odp.

...

ks1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211

Czy warto jest kupic wysoko białkowy koktajl odżywczy ?Pomoże on przytyc na masie mięśniowej?

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18775

Chyba nie czytasz tego co ci wyżej napisali.
Dieta, dieta i tylko dieta a białko tylko gdy mamy jego braki.
Samo nic ci nie da.

...

ks1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 211

...

Ghost.

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11502

Czytasz co w ogóle koledzy wyżej piszą? Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym -przybierasz na wadze z ujemnym -tracisz na wadze jak chcesz tyć to jedz frytki z majonezem od tego koktajlu nie przytyjesz ...

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...