ray95
Psikus :*
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6714
...
molotov
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
kajdanmolotov słabo potrzebujesz duzo treningów
Zdaje sobie z tego sprawe, patrzac na moje poczynania do tej pory, to jest naprawde slabo ale zaczalem juz przykladac sie do treningow, planuje tez zaczac bieganie bo troche fatu sie jednak odlozylo, wracajac do plecow, w sumie w mojej "karierze" nie robilem w ogole MC a jest to z tego co slyszalem jedno z lepszych cwiczen na placki, trzeba sie brac za cwiczenia bo tamten rok do najlepszych nie nalezal, sporo przerw bylo, choc patrzac na niektore foty z poprzednich stron to u mnie nie jest zle jak na tak krotki staz ;) Pozdro.
Zmieniony przez - molotov w dniu 2014-01-13 21:24:57
Zmieniony przez - molotov w dniu 2014-01-13 21:26:11
...
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Bez obrazy Kajdan, ale wcale nie jest tak słabo.
Talia jest dość szeroka ze względu na tłuszcz, który tam siedzi więc automatycznie szerokość traci, ale po redukcji może to fajnie wyglądać.
Rób swoje dalej Molotov i fajnie, że piszesz ze zaczales sie przykladac zobaczymy jak to będzie wyglądało w takim razie dalej
.
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-01-13 22:40:08
Talia jest dość szeroka ze względu na tłuszcz, który tam siedzi więc automatycznie szerokość traci, ale po redukcji może to fajnie wyglądać.
Rób swoje dalej Molotov i fajnie, że piszesz ze zaczales sie przykladac zobaczymy jak to będzie wyglądało w takim razie dalej
.
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-01-13 22:40:08
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
krzysztof_d93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
238
coś tam widać różnice
Zmieniony przez - krzysztof_d93 w dniu 2014-01-14 13:38:59
...
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78720
No weszło ładnie mięcha sog
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
maniek266
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3309
Moje plecki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3309
moje plecki waga 91kg
...
Droggy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11441
Ale redukcyjne to Ty już dzisiaj zaczynaj. Nie zwlekaj nawet godziny dłużej.
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
No szyja juz sie roluje 
...
OgrodnikPL
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2571
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
