SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

makro - redukcja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

75

Wzrost

170

Staż treningowy

14

Cel/problem/opis

MAKRO
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 292
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 292
czy dobre makro na redukcje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 654
mniej tłuszczu , więcej wegli możesz dać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 292
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Białko 185g, tłuszcze 60-65g, reszta węgle, link pokazuje błąd serwera

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 292
no to tak mialem własnie ;) i tak co 2 tyg skracać kcal to z czego obcinać ? z węgli ?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
z wegli.
ucinaj jak nie bedzie efektow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 292
ok dzieki :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki - 3 wazne pytania

Następny temat

Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

electro
Polecane artykuły