42
292
0
memobox
moemobx
b.d.
27
b.d.
2023-03-17 15:57:31
2013-06-24 13:39:59
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| ocena planu | Trening dla zaawansowanych | 17 | 2016-05-10 13:43:00 |
| wypowiedzcie sie na temat tego planu | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2016-01-29 09:30:59 |
| stawy | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 4 | 2014-09-18 16:02:29 |
| makro - redukcja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 7 | 2014-01-13 22:28:15 |
| makro endomorf | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 11 | 2013-12-11 22:26:16 |
| Makro masa | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2013-12-05 20:31:23 |
| jedzenie na masie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 4 | 2013-11-23 18:01:51 |
| trening do oceny | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2013-10-29 12:28:38 |
| przed treningiem | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 4 | 2013-07-21 23:11:04 |
| plan | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 10 | 2013-06-24 14:24:39 |
