Problem z barkami.

Witam. Otoż mam problem dotyczący barków. Czy nie są za bardzo wysunięte do przodu, czy tylny akton jest słabiej rozwinięty od przedniego. I chciałbym też zapytac jak wyrzeźbić tą łapę, chodzi mi o barki, biceps i triceps. Bo chciałbym żeby mniej więcej wygladała tak:http://willa-fitness.pl/img/rzezba.jpg . To musze dopracować barki czy co? Z góry dzięki i pozdro.




Zmieniony przez - kamil98765 w dniu 2014-01-08 18:50:26

wina treningu,musisz zmieniac cwiczenia,zeby barki byly widoczne musi byc dobra masa miesnia i malo BFa

ale czemu wina treningU?

zapodasz jakis dobry tening?

Nie wiem jaki dla cb bedzie dobry trening,musisz sprawdzic swoje ciało jak reaguje ,popracuj nad podciaganiem i tylnim aktionem barków

ale tak to barki mam normalne tak? w sensie ze nie za bardzo wysunięte do przodu?

słabo widać na zdjęciu,może to i wada ale nie mam pojęcia

to co polecasz teraz zrobić?

Daj inne foty, ziomek ze zdjecia cwiczy kilkanascie lat(mozliwe saa) , niski bf , sporo miesa . Dluga droga przed toba do takiego wygadu.

Nie masz mięśni.Co chcesz jeszcze wiedzieć ?

chce wiedzieć czy nie mam jakiś problemów z tymi barkami, czy nie mam żadnej wady itp. ?