MASA-pomoc

witam czy jeżeli chce zbudować mase i teraz chce to robic a mam juz lekki tłuszczyk na brzuchu to jak ja zbuduje wiadomo bedzie go tez na brzuchu wiecej... czy dobrze bd robil gdy zbuduje mase i bd chciał ładniej wygloadac to zaczne sie odchudzac i wtedy spoale ten brzuch i miesnie bd lepiej wygladaly czy lepiej od razu spali ten tłuszczyk zeby pozniej bylo go mniej i juz sie pozniej nie odchudzac

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Wraz ze zdjęciem

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :17
Waga :85
Wzrost :193
Staż treningowy:4Miesiace
Obwód pasa 86
Obwód klaty:105
Obwód uda:56
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Karate 2x w tyg
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :niee
Stan zdrowia:dobryy
Preferowane formy aktywności fizycznej:------
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białk-weglowodanowy koktajk odżywczy
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie
Wrażliwość na stymulanty:nie
Możliwosci finansowe:takie sb
Cel/problem/opis:przeszkadzaja mi te paski na brzuchu od tłuszczu i takze chciałbym ladnie sie wyrzeźbić mozliwie szybko

gdzie dodać zdjęcie bo moge?

ZDJĘCIE JEST U mnie na profilu ZALUKAJ i POMÓŻ

Śmiało masuj, potem zredukujesz, nie ma tego dużo.

a zobacz to zdj na profilowce teraz zrobilem i jak siedze wyglada to troche gorzej i powiedz czy moge redukowac teraz czy lepiej pozniej

Masuj tak jak pisałem wcześniej

dopiero teraz zdj dodałem ,,, zobacz

Już nie widziałem...

i co sądzisz?