Patyk + Siłownia ?

Witam.

Mam pytanie , czy jest sens zaczynać ćwiczyć mimo braku pieniędzy ?
Ogółem chodzi o to że nie mam za dużo masy ( w sumie to nie mam wcale , 173cm wzrostu i 55 kg ;_; ) dysponuje do 160zł na miesiąc (praktyki)
Aktualnie mam do dyspozcji Hantle 7kg oraz 5 kg Gain Bolic 6000.
Jaki jest koszt siłowni w okolicach ligoty , odliczając tak mniej więcej koszty nabiału myślę że dam radę uprosić rodziców żeby kupowali ryż , jogurty ,jajka czy tam mleko ;]

W skrócie jestem chudym człekiem który chce przytyć oraz jakoś wyglądać z niską ilością budżetu do wykorzystania.

To nie jest taki niski budzet jak na osobe ktora z rodzicami mieszka
Zapisujesz sie na silownie, dokladasz sie do jedzenia to co mozesz i dogadujesz rodziców żeby był kurak, jaja, ryż, kasza, twarog itp.
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html 

Niedawno ukończyłem 16 lat więc trudno żebym z nimi nie mieszkał :D

dam radę coś osiągnąć na samych hantelkach + gain bolic + jakieś brzuszki/pomki , podciąganie ?

te hantelki nic nie ważą praktycznie, gainer Ci nie potrzebny skoro nie trzymasz diety, a solidnej masy bez obciążenia nie zbudujesz
z tym mozesz ciut masy podlapac, podrzezbić się i to tyle, zeby wygladac 'obszernie' potrzeba ciezarow

Czyli myślisz że lepiej się na siłownie zapisać czy zrobić sobie takie coś np. http://allegro.pl/mega-zestaw-100-kg-gryfy-i-obciazenia-silownia-i3815888678.html
Czy lepiej wziąść hajs i iść na siłownie ?
Jeśli na siłownie ile kosztuje wejście tam (tak mniej więcej ile płacisz u siebie bo pewnie ceny wszędzie inne ;<

jezeli masz gdzie u siebie postawic silownie to warto kupic najpierw sztange,hantle,lawke i drazek a z czasem dokupowac sprzetu, a jezeli nie masz miejsca to silownia, akurat ja mam klub w ktorym place tylko 30zl/miesiac(podstawowy sprzet czyli. lawki,sztangi,hantle,wyciąg,butterfly,suwnica,modlitewnik), taki klub przyjazny czlowiekowi (bo tak wlasciwie to klub bokserski, a silownia to dodatek ) a takto trafisz zapewne za jakies 80zl profesjonalniejszą
Popytaj czy ktorys ze znajomych nie ma w piwnicy, to zapewne sie dogadacie

o co chodzi z tym Gryf Łamany a zwykły , który lepszy dla mnie ?
I jeszcze jedno pytanie , czemu to jest takie długie , jak to będzie mieć 1,80 dam radę to złapać tak żeby nie spadło mi podczas ćwiczeń na twarz ? :O

Zmieniony przez - Ziioomalpl w dniu 2014-01-07 18:30:18

wszystko zalezy od tego czy twoj chwyt na gryfie prostym nie bedzie wykrecal ci nadgarstkow, wiele zalezy od budowy anatomicznej


180cm to gryf standard, nie jest dlugi, dlugie sa 220cm

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-07 18:35:26

Starczy mi 30 kg czy nie bardzo (na sztandze)

No za dużo z tym nie zwojujesz

To ile minimum potrzebuję bo pytając się was do 10 min i podając inną wagę zrobię tu niezły spam o_O
Tylko tak w miarę na mój budżet (nie kupię sztangi z obciążeniem za 800zł)
Mimo wszystko myślę nad zakupem tego :
http://allegro.pl/sztanga-promax-40-kg-gryf-182-cm-8-krazkow-i3845820339.html

Jako że dopiero zaczynam powinno mi starczyć , nie wiem czy patrzycie na mój wiek i moją wagę , nie oczekujecie chyba że po miesiącu podniosę 40 kg z seriami po 3-4 razy ;p
a w razie coś myślę że mogę dokupić obciążniki , jak myślicie ?

Zmieniony przez - Ziioomalpl w dniu 2014-01-07 19:51:07