shelbygt500
Jestem od grudnia na krecie, od stycznia będę jechał na gainerze, oczywiście z dietą, czy mogę to połączyć z kretą(mono) ????
shelbygt500
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1644
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Arte.Et.Labore
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1024
tak
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
729
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
mozesz
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
ogus18
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
306
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8090
robisz cykl na gainerze?
"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1644
Na gainerze może bede jechał dłużej, może nawet kilka miesięcy z powodu jak to się mówi braków w diecie, tzn. szczerze mówiąc nie dał bym rady jeść tyle zeby uzupełniać dzienne zapotrzebowanie z tąd gainer. Oczywiśce w miare możliwości ustalam diete tak żeby te zapotrzebowanie się zgadzało
shelbygt500
...
Scott309
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5265
gainer=jedzenie :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
306
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8090
Scott przeczytaj post powyżej, kolega wyjaśnił że jest niejadkiem (jak ja) i uzupełnia gainerem kalorie wedle braków. Prawidłowo.
"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5265
ogus18, pytanie jego brzmiało czy moze laczyc gainera z kreatyna, a skoro gainer to posilek w proszku odpowiedz mozna wysnuć samemu
...
AqUA94
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
391
takie samo pytanie jak byś zadał czy mogę do jedzenia'' brać Kreatynę.. TAK .....!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1644
No i tu widzicie są zdania podzielone, bo niby gainer=posiłek ale są tacy to twierdzą że gainer to nigdy nie to samo co prawdziwy posiłek, a nie w ,,proszku''. Poza tym bądź co bądź gainer to też odżywka, więc stąd pytanie
shelbygt500
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
gainer to posiłek ale kiepsko się sprawdza jako zamiennik pełnowartościowego posiłku, jedynie po treningu się nada.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
