LUDZIE PATRZCIE!

ladnie sog dla ciebie

"Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Majma to dziene przeciez jestem codziennie

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

fajne plceki


"Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy."

-- Walter Scott

"Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia."

-- H. Jackson

Quart nie do ciebie

&#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575;
mAt3uSz
*Doradca działu Aktualności*

Fajnie jest...

I Czesc Mawashi


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

thx chopaki, heh chyba nikt nie mysli ze to wszystko na co mnie stac, szczegolnie Conan, dzieki Ci za obiektywną krytykę na pewno poprawie to i owo, ale zdjec z przodu nie pokaze bo sie wsztydze na razie jestem w trakcie poprawiania klatki piersiowej z ktora niestety najlepiej nie jest, plecy + bic to moje dwie najlepsze partie - to dzieki wieloletnim cwiczeniom na drazku od malego juz <wada postawy >

,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

Majma na drugi raz nie rob ludzi w*****a

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

no wlasnie bojak cie dosiegnie batrang to inaczej zapiewasz..


.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

O! Mawashi!

"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Pracuj na pełnym zakresie ruchów, bo masz dośc wysoko zaczepione najszersze.
No i jak na okres masy jest ok, tylko kontroluj dietkę, by nie łapać tuszczyku za wiele, bo potem poleci wraaz z masą mięsniową na redukcji.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM