szymon3432
Witam
Mam chude nogi i chciałbym to zmienić. Jakie są ćwiczenia na nogi które bym mógł robić w domu??
Mam chude nogi i chciałbym to zmienić. Jakie są ćwiczenia na nogi które bym mógł robić w domu??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
339
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Lepardou
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13346
dieta.
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Masz 14 lat dopiero. Bądź aktywny fizycznie i dobrze się odżywiaj.
...
Pavlov_DD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
210
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9636
Najlepsze ćwiczenie na nogi - przysiad ze sztangą.
Tak jak kolega wyżej, poczekaj z tym jeszcze. Za młody jesteś
Tak jak kolega wyżej, poczekaj z tym jeszcze. Za młody jesteś
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
339
Dzięki za odpowiedzi. Dodam jeszcze że to może być spowodowane tym że szybko rosłem przez ostatnie miesiące.
...
Ghost.
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
689
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11502
masz 14lat takie dysproporcje są w normalne w tym wieku, poczekaj do 16lat, a potem przysiady 
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
