Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7756
dawid.p
O ile będziesz jadł uczciwie to tak. Nie myśl o treningu, myśl o diecie.
Przejrzałem sobie dział o dietach i kilka tematów. Z tego co tam widziałem, wnioskuję, że codziennie do szkoły musiałbym gotować kurczaka, jajka, zabierać jakieś makarony, twarogi... To jest nierealne.
Szacuny
7
Napisanych postów
417
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5700
bez diety mozesz pomarzyc o masie, albo gotujesz kurczaka, jajka ito co tam wypisales do szkoly albo odpusc sobie masowanie i wyrzezb sobie 30 cm bicka, zeby masowac trzeba wpier*** ile sie da nawet Fletcher ktory mase zrobil w mc donaldzie bo chcac nei chcac bialko w tych chemicznych hamburgerach jest
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14021
masseur
Czyli mam jeść wszystko i dużo ?
Absolutnie nie. Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych i ciągle pracuj nad swoją dietą. W miarę zdobywania wiedzy i doświadczenia korygujesz dietę i staje się ona coraz lepsza.