...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
96 i w trakcie odrabiania zaległego dnia
Edit - nadrobione, ale nie wiem, czy nie przegięłam - bark dosyć mocno boli. W połowie był duży problem ze zrobieniem prawidłowej pompki. Ostatnich 30 tylko z lekką pompką, prawie jednostronną. Uda też napierdzielają równo - wlokłam te nogi pod siebie na końcu. No i czasowo to chyba cały dzień mi zajęło.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:08
97
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:56
Edit - nadrobione, ale nie wiem, czy nie przegięłam - bark dosyć mocno boli. W połowie był duży problem ze zrobieniem prawidłowej pompki. Ostatnich 30 tylko z lekką pompką, prawie jednostronną. Uda też napierdzielają równo - wlokłam te nogi pod siebie na końcu. No i czasowo to chyba cały dzień mi zajęło.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:08
97
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:56
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bodyrockerka
Ja niestety musialam zrezygnowac, planuje zaciazyc i wysilek fizyczny w tym momencie w mojej sytuacji nie jest wskazany. Bardzo zaluje...brakuje mi ruchu ;P
Kibicuje z calego serca!!!Z zeszlorocznej edycji wiem, ze frajda po 100 dniach z burpees NIE DO OPISANIA !!!
Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-12-06 19:46:39
bodyrockerka powodzenia
pora nie dogonię Cię ale kibicuje, daaawaj, daawaj ostatnie zostały
ja dziś 77 wymęczone
...
Napisał(a)
100
pokonane
Dziwnie się czuję, jak myślę, że to już koniec. Chyba wplotę je na stałe jako element rozgrzewki, tyle, że w mniejszej ilości.
Dzięki wszystkim za wsparcie i wiarę, że mi się uda. Bez Was na pewno odpuściłabym tak po 50. A tak - wstyd byłoby mi po prostu, że założyłam ten wątek i sama nie dałam rady do końca, więc brnęłam dalej.
Moje burpees pozostawiają wiele do życzenia, ale dla mnie były mordęgą, a każdy kolejny zaliczony dzień dawał mi niesamowicie pozytywnego powera i dodatkową motywację na następny. Teraz w szoku jestem, że dobiłam taką ilość, bo na początku (tak około 20 burpees) wydawało mi się to nie do przejścia.
"Chylę czoła" przed wszystkimi, którzy w ogóle podejmują się takich wyzwań i podziwiam niesamowicie zazdroszczę troszkę też tym, którzy jeszcze potrafią wykręcić przy tym super czas.
Brawa dla Bziubzius.
Mój filmik zaczął się dopiero ładować do youtuba i czas oczekiwania wyskoczył mi 350 min, czy jakoś tak, więc nie wiem, czy uda mi się wrzucić go jeszcze dzisiaj wieczorem, ale jest.
Kibicuję i czekam na resztę dziewczyn i obiecuję, że za jakieś 2-3 dni regeneracji (bo niestety czuję bark po burpees i trochę nogę) zrobię z Wami 100.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 17:36:58
pokonane
Dziwnie się czuję, jak myślę, że to już koniec. Chyba wplotę je na stałe jako element rozgrzewki, tyle, że w mniejszej ilości.
Dzięki wszystkim za wsparcie i wiarę, że mi się uda. Bez Was na pewno odpuściłabym tak po 50. A tak - wstyd byłoby mi po prostu, że założyłam ten wątek i sama nie dałam rady do końca, więc brnęłam dalej.
Moje burpees pozostawiają wiele do życzenia, ale dla mnie były mordęgą, a każdy kolejny zaliczony dzień dawał mi niesamowicie pozytywnego powera i dodatkową motywację na następny. Teraz w szoku jestem, że dobiłam taką ilość, bo na początku (tak około 20 burpees) wydawało mi się to nie do przejścia.
"Chylę czoła" przed wszystkimi, którzy w ogóle podejmują się takich wyzwań i podziwiam niesamowicie zazdroszczę troszkę też tym, którzy jeszcze potrafią wykręcić przy tym super czas.
Brawa dla Bziubzius.
Mój filmik zaczął się dopiero ładować do youtuba i czas oczekiwania wyskoczył mi 350 min, czy jakoś tak, więc nie wiem, czy uda mi się wrzucić go jeszcze dzisiaj wieczorem, ale jest.
Kibicuję i czekam na resztę dziewczyn i obiecuję, że za jakieś 2-3 dni regeneracji (bo niestety czuję bark po burpees i trochę nogę) zrobię z Wami 100.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 17:36:58
...
Napisał(a)
GRATY PORAN!!!!! jesteś wielka :)
...
Napisał(a)
GRATULACJE! Ja wciąż walczę, ale się nie poddam, nie nie nie. ;-P
DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html
...
Napisał(a)
czekam, czekam - w dniu (albo dzień po) w którym każda z Was napisze , że ma 100 - zrobię także swoją dodatkową 100, żeby to uczcić
...
Napisał(a)
Dobra - wstyd mi jak nie wiem, ale obiecałam - to wrzucam.
Potem go skasuję, żeby komuś oczu nie wypaliło.
Ale teraz najfajniejsze - jak ktoś policzy podskoki, to się zdziwi.
Przynajmniej ja się zdziwiłam.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:10:54
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:15
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:39
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:12:29
Potem go skasuję, żeby komuś oczu nie wypaliło.
Ale teraz najfajniejsze - jak ktoś policzy podskoki, to się zdziwi.
Przynajmniej ja się zdziwiłam.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:10:54
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:15
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:39
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:12:29
Poprzedni temat
redukcja krótkowidzki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
Następny temat
rzeźba a obrzęki i cellulit
Polecane artykuły