SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
96 i w trakcie odrabiania zaległego dnia

Edit - nadrobione, ale nie wiem, czy nie przegięłam - bark dosyć mocno boli. W połowie był duży problem ze zrobieniem prawidłowej pompki. Ostatnich 30 tylko z lekką pompką, prawie jednostronną. Uda też napierdzielają równo - wlokłam te nogi pod siebie na końcu. No i czasowo to chyba cały dzień mi zajęło.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:08

97

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-09 20:05:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1811 Wiek 111 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28260
bodyrockerka

Ja niestety musialam zrezygnowac, planuje zaciazyc i wysilek fizyczny w tym momencie w mojej sytuacji nie jest wskazany. Bardzo zaluje...brakuje mi ruchu ;P
Kibicuje z calego serca!!!Z zeszlorocznej edycji wiem, ze frajda po 100 dniach z burpees NIE DO OPISANIA !!!

Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-12-06 19:46:39

bodyrockerka powodzenia
pora nie dogonię Cię ale kibicuje, daaawaj, daawaj ostatnie zostały
ja dziś 77 wymęczone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
100

pokonane

Dziwnie się czuję, jak myślę, że to już koniec. Chyba wplotę je na stałe jako element rozgrzewki, tyle, że w mniejszej ilości.


Dzięki wszystkim za wsparcie i wiarę, że mi się uda. Bez Was na pewno odpuściłabym tak po 50. A tak - wstyd byłoby mi po prostu, że założyłam ten wątek i sama nie dałam rady do końca, więc brnęłam dalej.

Moje burpees pozostawiają wiele do życzenia, ale dla mnie były mordęgą, a każdy kolejny zaliczony dzień dawał mi niesamowicie pozytywnego powera i dodatkową motywację na następny. Teraz w szoku jestem, że dobiłam taką ilość, bo na początku (tak około 20 burpees) wydawało mi się to nie do przejścia.

"Chylę czoła" przed wszystkimi, którzy w ogóle podejmują się takich wyzwań i podziwiam niesamowicie zazdroszczę troszkę też tym, którzy jeszcze potrafią wykręcić przy tym super czas.
Brawa dla Bziubzius.


Mój filmik zaczął się dopiero ładować do youtuba i czas oczekiwania wyskoczył mi 350 min, czy jakoś tak, więc nie wiem, czy uda mi się wrzucić go jeszcze dzisiaj wieczorem, ale jest.


Kibicuję i czekam na resztę dziewczyn i obiecuję, że za jakieś 2-3 dni regeneracji (bo niestety czuję bark po burpees i trochę nogę) zrobię z Wami 100.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 17:36:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 440 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22202
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265
GRATULACJE! Ja wciąż walczę, ale się nie poddam, nie nie nie. ;-P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
czekam, czekam - w dniu (albo dzień po) w którym każda z Was napisze , że ma 100 - zrobię także swoją dodatkową 100, żeby to uczcić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
Dobra - wstyd mi jak nie wiem, ale obiecałam - to wrzucam.

Potem go skasuję, żeby komuś oczu nie wypaliło.

Ale teraz najfajniejsze - jak ktoś policzy podskoki, to się zdziwi.
Przynajmniej ja się zdziwiłam.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:10:54

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:15

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:39






Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:12:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja krótkowidzki

Następny temat

rzeźba a obrzęki i cellulit

WHEY premium